Soignez vous avec le magnésium

Prix : 9.90 euros

Le Livre Soignez vous avec le magnésium de Anne-Laure Denans aux éditions Thierry Souccar est un guide complet sur ce minéral au combien précieux pour l'organisme. Manquez-vous de magnésium? Faites le test ! Les carences en magnésium peuvent être à l'origine de divers maux plus ou moins importants : stress, fatigue, troubles du sommeil, diabète,... Dans cet ouvrage vous trouverez : - Quel magnésium choisir - Sous quelle forme le consommer - Un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier - Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium - Faut-il préférer le magnésium marin ? - Quels sont les effets secondaires d'un excès de magnésium ? Date de parution : 31 mai 2018 ISBN 978-2-36549-292-8 192 pages - -

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